Løbetrøjer

Skal man have lang- eller kortærmet løbetrøje?

Grunden til, at vi sveder, er, at kroppen bliver overophedet og har brug for at blive kølet af. Det ville være dumt ikke at hjælpe kroppen på vej ved at lade fartvinden køle huden. Træningspas i varmere temperaturer laves derfor bedst i kortærmet løbetrøje.

I den korte løbetop kan overskudsvarmen lettere slippe væk, og fartvinden kan hurtigere køle din anstrengte krop ned. Ved rigtig varme forhold er en løbesinglet måske det mest behagelige at løbe i.

Om vinteren og de koldere måneder på året skal vi dog tænke omvendt. Kraftig nedkøling forringer evnen til at præstere, og derfor er der brug for langærmet. Er det rigtig koldt, skal man desuden klæde sig i flere lag.

Men på trods af det er det vigtigt at bruge træningstøj, der ånder, altså kan transportere fugten ud fra kroppen og ikke blive en nedkølingsfaktor, der fryser til. Vælg derfor en funktionel løbetrøje lavet i et materiale, der ånder.

Det er bedre at kunne regulere varmen med flere lag i stedet for en tyk trøje, som det bliver for svedigt med, når solen kommer frem. Derfor anbefaler vi at have en tynd løbetrøje og et yderste lag med løbejakke, som kan tages på og af efter behov.

Hvad er forskellen på løbetrøje til dame og herre?

Mange producenter har forskellige modeller af løbetrøjer til dame og herre. Det, der er forskellen, er pasformen og størrelsen. En herretrøje i størrelse small er større end en løbetop til dame i small. Med forskellig pasform menes, at tøjet er syet for at give bedre komfort omkring skuldre og bryst, som er områder på kroppen, hvor mænd og kvinder oftest adskiller sig fra hinanden.

Men der findes meget træningstøj, der ikke er forskelligt, og så kan man selvfølgelig bestille og bruge en herretrøje som dame. Nogle producenter gør desuden ingen forskel på tøjet, men kalder det for unisex løbetrøje.