Massagebolde

Massagebold til triggerpunkter

Massagebolde fås i forskellige hårdheder og kan bruges til massage af triggerpunkter. Her finder du bolde til triggerpunktsmassage. De fås i forskellige udformninger: Nogle er runde, andre har pigge, og nogle består af to kugler, der er forbundet med hinanden.

Populært inden for massagebolde

  • i

    Acu Point Ball, blå

    UDSALG
    Acu Point Ball, blå
    En blå massagebold fra Abilica, der giver dig effektiv massage af ømme punkter, der ellers kan være lidt svære at komme til.For optimal effekt har Accupoint Ballen et ekstra hårdt design af TPR-materiale og en diameter på 6 cm.
  • i

    Abilica Acupoint Ball, 1 stk

    Abilica AcuPoint Ball er perfekt at bruge til at massere ømme punkter, der kan være vanskelige at få adgang til, for eksempel i lysken, mellem skuldrene eller under fødderne. Kuglen er lavet af hårdt TPR-materiale for at give den bedste effekt og har en diameter på 6 cm.
  • i

    RockTape RockBalls, 1 stk

    Med RockTape RockBalls får du to skønne triggerpunktskugler, der kan hjælpe dig med at massere smertefulde triggerpunkter ved skulderbladene, starte blodstrømmen i stive og tunge ben eller massere en øm rygsøjle. RockBalls fra RockTape indeholder to massagekugler, en større med pigge og en mindre ma
  • i

    VirtuFit Premium Kork Peanut Massagebold

    UDSALG
    VirtuFit Premium Kork Peanut Massagebold
    Effektiv og bæredygtig muskelafspænding VirtuFit Premium Kork Peanut Massagebold er en slidstærk duo-massagebold, der målrettet reducerer muskelspændinger og løsner triggerpunkter. Den karakteristiske peanut-form gør den særligt effektiv til behandling af parallelle muskelgrupper og hjælper kroppen med at genvinde fleksibilitet og bevægelighed. Ved regelmæssig brug kan du opleve mindre smerte, færre spændinger og større bevægelsesfrihed i hverdagen – uanset om du er aktiv sportsudøver eller blot ønsker bedre restitution. Kort fortalt Forbedrer blodcirkulationen Øger musklernes fleksibilitet Fremstillet af 100 % naturlig kork Ideel til parallelle muskelgrupper Skånsom og effektiv massage af nakke og ryg VirtuFit Premium Kork Peanut Massagebold er særligt velegnet til nakke og ryg. Den unikke form med to sammenhængende kugler skaber et naturligt frirum til rygsøjlen, så ryghvirvlerne ikke belastes direkte. Samtidig masseres musklerne intensivt på begge sider af rygsøjlen, hvilket giver dybdegående afspænding og lindring. Ved længerevarende brug kan massagebolden bidrage til en bedre kropsholdning og mere fri vejrtrækning, da spændinger omkring ryg og bryst løsnes gradvist. Den kan desuden anvendes effektivt på skuldre, arme og ben og er derfor et alsidigt redskab til både restitution og mobilitetstræning. Naturligt og miljøvenligt materiale VirtuFit Premium Kork Peanut Massagebold er fremstillet af 100 % naturlig og genanvendelig kork. Kork er et bæredygtigt materiale, der kombinerer styrke, elasticitet og holdbarhed – samtidig med at det er skånsomt for miljøet. Kork føles behageligt mod huden, giver et godt greb og bevarer sin form selv ved intensiv brug. Kombineret med andre VirtuFit korkprodukter får du et sammenhængende, stilrent og miljøbevidst træningssetup. Nem og hygiejnisk rengøring Massagebolden rengøres let med en fugtig klud og koldt vand. Kork er naturligt antibakterielt og modstandsdygtigt.

Flere tips om massagebolde

  • i

    Casall Peanut Ball Back Massage, 1 stk, Black

    Casalls Peanut Ball Back Massage er en massagebold til rygmusklerne, der er designet til at få adgang til det dybe muskelvæv langs rygsøjlen. Denne massagebold er format som en uskallet jordnød i stort format, hvilket gør det lettere at ramme de vigtigste punkter. Massagebolden kan med fordel anvend
  • i

    Blackroll Duo12 Massagebold - Effektiv til Større Muskelgrupper, 12 cm, Ideel til Træning og Recovery

    UDSALG
    Blackroll Duo12 Massagebold - Effektiv til Større Muskelgrupper, 12 cm, Ideel til Træning og Recovery
    BLACKROLL Duo12 Ball er perfekt til massering af parallelle muskellinjer, fx ved siden af brysthvirvler og lændehvivler. Kan både bruges på gulv, på bord eller mod væg. DuoBall12 er praktisk og ideel til at have med på farten. Med sin diameter på 12 cm egner den sig rigtig godt til behandling af stø
  • i

    Casall Pressure Point Ball, 1 stk, Black

    Casall Pressure Point Ball er en lille og praktisk massagebold til trykpunkter, som hjælper dig med at nå ind til det dybeste muskelvæv. Trykpunkter (trigger points på engelsk) er noget, vi alle kan blive ramt af ind imellem, og disse fungerer som små knuder i musklerne, der gør ondt og forårsager s
  • i

    Casall Pressure Point Ball Black

    Pressure Point Ball er en specialfremstillet Casall massagebold, der hjælper dig med at få adgang til det dybeste muskelvæv. Et glimrende værktøj til opvarmning af musklerne før motion eller til genopretning af muskler, der er blevet stjålet af motion. Casall Pressure punkter arbejder ved at anvende fast pres på knuden af muskelfibre. Det strækker muskelfibrene ud og øger omsætningen omkring det kontraherede væv for hurtigere genopretning og mere muskulær bevægelse. • Lille og let at altid have med i tasken• Naturgummi, kan indeholde latexspor. Kerne: Naturkork• Ved at trykke på triggerpunkterne øges cirkulationen omkring det kontraherede væv for hurtigere genopretning og bevægelse af muskler.• Vægt: 0,18 kg
  • i

    Blackroll Ball12 Massagebold til Hjemmetræning - Grøn 770034 til Velvære og Afspænding

    UDSALG
    Blackroll Ball12 Massagebold til Hjemmetræning - Grøn 770034 til Velvære og Afspænding
    BLACKROLL Ball12 er en større version af Ball08 og er perfekt til at løsne spændinger i større muskelgrupper. Bolden giver en effektiv selvmassage, uanset om du bruger den på gulvet, op ad væggen eller mod et hårdt underlag. Den kompakte størrelse gør den nem at tage med, så du altid har mulighed fo
  • i

    Blackroll Mini Flow - 15 cm Massagebold til Rejsevenlig Velvære og Afspænding

    UDSALG
    Blackroll Mini Flow - 15 cm Massagebold til Rejsevenlig Velvære og Afspænding
    Blackroll Mini Flow (Travel Size) er en kompakt foam roller, der gør det nemt at løsne spændte muskler – derhjemme, i fitness eller på farten. Den dobbelte overflade glider blidt i den ene retning og giver mere målrettet massage i den anden, så du både kan varme op før træning og få liv i ømme områd
  • i

    Sports Pharma Therapy-Ball 7cm - Grøn massagebold til velvære og muskelafspænding

    UDSALG
    Sports Pharma Therapy-Ball 7cm - Grøn massagebold til velvære og muskelafspænding
    Sports Pharma Trendy Therapy-Ball 7cm - Oplev effektiv massage med Sports Pharma Trendy Therapy-bold 7cm. Perfekt til restitution efter løb.
  • i

    Blackroll Mini Flow - 15 cm Massagebold til Velvære og Recovery, Ideel til Løbere

    Blackroll Mini Flow (Travel Size) er en kompakt foam roller, der gør det nemt at løsne spændte muskler – derhjemme, i fitness eller på farten. Den dobbelte overflade glider blidt i den ene retning og giver mere målrettet massage i den anden, så du både kan varme op før træning og få liv i ømme områd
  • i

    Select Massagebold Punktur 2-Pak

    Select massagebold, som kan bruges til blødgørelse af ømme muskler. Den lille bold kan derudover også bruges til at sætte blodomløbet igang og mindske myoser. Bolden kan bruges overalt, og er nem at have med i sportstasken. Massagebold Punktur leveres i æske med 2 stk.
  • i

    adidas Cork Massage Ball Brun Unisex

    adidas Cork Massage Ball er en massagebold i genanvendt kork, der giver målrettet tryk til at løsne spændinger i kroppen. Kuglen er lavet af 100% genanvendt kork, hvilket reducerer brugen af nye råvarer og gør produktet mere bæredygtigt. Den kan bruges på hele kroppen, både før og efter træning, og
  • i

    RockTape Rockpods Glide, 1 pakke

    RockTape Rockpods Glide er et sæt silikonekopper designet til brug ved dynamisk cupping. Kopperne er bløde for at forbedre glidningen over vævet under behandling af mobilitets- og bevægelsesforstyrrelser. Kanterne er afrundede og du får en RockRub balsam for at gøre behandlingen så let som muligt. R
  • i

    Sports Pharma Therapy-Ball 10cm - Perfekt til velvære og massage. Køb online og kom i gang med din træning!

    Denne terapi- og massagebold sørger for at løsne effektivt op i dine muskelspændinger og på samme tid sætter den gang i dit blodomløb ved hjælp af de bløde knopper. Massagebolden anvendes ved at blive rullet hen over de trætte eller ømme muskler, der ønskes masseret og herefter vil du hurtigt kunne
  • i

    Sports Pharma Therapy-Ball 8cm - Gult massageværktøj til velvære og restitution

    UDSALG
    Sports Pharma Therapy-Ball 8cm - Gult massageværktøj til velvære og restitution
    Sports Pharma Trendy Therapy-Ball 8cm - Oplev Sports Pharma Trendy Therapy Bold 8cm – effektiv velvære og massage.
  • i

    Massagebold

    En rød massagebold giver en beroligende effekt og mindsker stress. Komfortabel at bruge på hænder, arme, fødder, ben og ryg. Piggene stimulerer blodcirkulationen og kan også styrke håndled og fingre.
  • i

    Blackroll Mini Flow - 15 cm Massagebold til Velvære og Recovery, Ideel til Løbere

    Blackroll Mini Flow (Travel Size) er en kompakt foam roller, der gør det nemt at løsne spændte muskler – derhjemme, i fitness eller på farten. Den dobbelte overflade glider blidt i den ene retning og giver mere målrettet massage i den anden, så du både kan varme op før træning og få liv i ømme områd
  • i

    Massagebold Duobol

    En dobbelt massagebold fra inSPORTline med tilstrækkelig hårdhed, men en blød behagelig overflade, der hjælper dig med at øge din mobilitet, men også lindre smerter og spændinger i lænden, hofterne, nakken eller rygsøjlen.Tak være dets kompakte design, du kan bruge denne massagebold når som helst og
  • i

    Select Massagebold Stik Orange

    UDSALG
    Select Massagebold Stik Orange
    Massagebold fra danske Select. Massagebold til styrkelse af muskler, mindskelse af spændinger og myoser, samt minimering af fedtdepoter og appelsinhud. Bolden har en omkreds på 69 cm.
  • i

    RockTape Rockpods Cupping Sæt, 1 pakke

    Få dyb muskelmassage med Cupping-sættet fra RockTape. Ideel til behandling af smerter og til at fremme bevægelsesfunktioner. Skålene er lavet af medicinsk kvalitetssilikone og er nemme at holde rene. To forskellige sugeniveauer giver dig mulighed for at vælge, hvor intens en behandling du ønsker, ud
  • i

    Blackroll Ball08 Pink - Massagebold til effektiv hjemmetræning, 8 cm, ideel til muskelafspænding.

    UDSALG
    Blackroll Ball08 Pink - Massagebold til effektiv hjemmetræning, 8 cm, ideel til muskelafspænding.
    Blackroll ball 08 er en lille massagebold på 8cm, som er helt perfekt til at ramme de små punkter på kroppen. Så har du problemer med skulderen, ryggen, benene, fødderne eller et helt femte sted, så kan du nemt finde frem til det ømme punkt med en BlackRoll ball 08. Den er nem at have med overalt, s
  • i

    Blackroll Twin - 2-i-1 Massagebold til Afspænding | Effektiv Velvære, Størrelse: ONESIZE

    UDSALG
    Blackroll Twin - 2-i-1 Massagebold til Afspænding | Effektiv Velvære, Størrelse: ONESIZE
    Blackroll Twin er en dobbelt foam roller, der kombinerer egenskaberne fra en klassisk rulle og en massagestav i ét redskab. Den midterste udskæring aflaster rygsøjlen, så du kan arbejde effektivt langs siderne af ryggen uden pres direkte på hvirvlerne. Samtidig giver den profilerede 3D-struktur en d
  • i

    Blackroll Duo08 Massagebold 8 cm - Optimal velvære til muskulatur, perfekt til træning og restitution

    UDSALG
    Blackroll Duo08 Massagebold 8 cm - Optimal velvære til muskulatur, perfekt til træning og restitution
    Blackroll Duo08 Ball er en kompakt, dobbelt massagebold (Ø 8 cm), som effektivt løsner spændinger omkring rygsøjlen, nakken og lænden. Den karakteristiske midterrille aflaster trykket på selve rygsøjlen, så du kan arbejde præcist på musklerne langs rygsøjlen uden at det gør ondt. Den faste EPP-konst
  • i

    Blackroll Mini Flow - 15 cm Massagebold til Velvære og Recovery, Ideel til Løbere

    Blackroll Mini Flow (Travel Size) er en kompakt foam roller, der gør det nemt at løsne spændte muskler – derhjemme, i fitness eller på farten. Den dobbelte overflade glider blidt i den ene retning og giver mere målrettet massage i den anden, så du både kan varme op før træning og få liv i ømme områd
  • i

    Swedish Posture HeadEaz Selvkølende Pandebånd, 1 stk

    HeadEaz Selvafkølende Pandebånd fra Swedish Posture er et hjælpemiddel, når du vil lindre hovedpine, migræne, stress, spændinger og træthed, samtidig med at du får en afslappende stund. Pandebåndet kan bruges som det er - og kan også lægges i fryseren for en køligere oplevelse. Kulden får dine blodk
  • i

    Casall Massage Ball 7 cm Dark Teal

    Massage Ball 7 cm fra Casall er en lille massagebold med pigge, der masserer muskelknuder og spændinger væk. Pres bolden i små cirkelbevægelser på dine stive muskler for at øge blodgennemstrømningen og lindre smerte efter hårde træningspas. Diameter: 7 cm Øger blodgennemstrømningen Hurtigere restitution Mindsker stivhed
  • i

    Flowlife Flowlight 300 Massagebold - Hvid til velvære og muskelafslapning

    Flowlight Panel 300 Two Waves er et kraftfuldt red light therapy-panel, designet til at støtte kroppens naturlige genopretning og velvære gennem målrettet lysterapi. Med to klinisk dokumenterede bølgelængder – 660 nm (rødt lys) og 850 nm (nær-infrarødt lys) – stimulerer panelet både hudens overflade
  • i

    Select massage Ball Punktur 1-Pak - Orange

    Select Massagebold Punktur 1-Pak - Orange
  • i

    Sports Pharma Massagebold 63mm - Perfekt til velvære og muskelafslapning. Køb online og kom i gang med din træning!

    Sports Pharma Trendy Massage Ball 63mm - Oplev effektiv velvære med Sports Pharma Massagebold 63mm. Perfekt til restitution efter løb.
  • i

    Massage bold , Mørk Teal

    Nu kan du give dig selv massage. Massager de sider hvor din krop har brug for det. Massagen vil få dine muskler til at slappe af. Massagen vil også reducer stress og spændinger.
  • i

    Blackroll Ball 12 - Massagebold til Større Muskelgrupper, Nem at Medbringe, Unisex

    UDSALG
    Blackroll Ball 12 - Massagebold til Større Muskelgrupper, Nem at Medbringe, Unisex
    BLACKROLL Ball12 er en større version af Ball08 og er perfekt til at løsne spændinger i større muskelgrupper. Bolden giver en effektiv selvmassage, uanset om du bruger den på gulvet, op ad væggen eller mod et hårdt underlag. Den kompakte størrelse gør den nem at tage med, så du altid har mulighed fo
  • i

    Sports Pharma Therapy-Ball 9cm Rød til velvære og massage for optimal restitution

    Sports Pharma Trendy Therapy-Ball 9cm - Køb Tripoint Rajka Solbriller - Holdbare, UV-beskyttede og perfekte til løb.
  • i

    Blackroll Ball 08 - Massagebold til Ømhed & Små Punkter, Effektiv til Sport og Træning

    UDSALG
    Blackroll Ball 08 - Massagebold til Ømhed & Små Punkter, Effektiv til Sport og Træning
    Blackroll ball 08 er en lille massagebold på 8cm, som er helt perfekt til at ramme de små punkter på kroppen. Så har du problemer med skulderen, ryggen, benene, fødderne eller et helt femte sted, så kan du nemt finde frem til det ømme punkt med en BlackRoll ball 08. Den er nem at have med overalt, s
  • i

    Blackroll Ball 12 - Effektiv massagebold til hjemmebrug, orange 770033

    UDSALG
    Blackroll Ball 12 - Effektiv massagebold til hjemmebrug, orange 770033
    BLACKROLL Ball12 er en større version af Ball08 og er perfekt til at løsne spændinger i større muskelgrupper. Bolden giver en effektiv selvmassage, uanset om du bruger den på gulvet, op ad væggen eller mod et hårdt underlag. Den kompakte størrelse gør den nem at tage med, så du altid har mulighed fo
  • i

    Refit Triggerbold, 1 stk

    Refit Triggerbold er perfekt til at lægge pres og massere muskler og muskleknuder, der kan være svære at få adgang til. Brug for eksempel mellem skuldrene, i lændeområdet eller under fødderne. Kuglen har en diameter på 8 cm og er lavet af naturlig kork.

Triggerbold til fodmassage

En mindre massagebold er velegnet til fodmassage. Læg bolden på gulvet, placer foden på den, og brug den til at massere trætte fodmuskler og sener. Mange oplever, at det er en effektiv behandling til at lindre smerter ved plantar fasciitis.

Ud over at være effektive mod plantar fasciitis kan triggerbolde også hjælpe med at forbedre blodcirkulationen i fødderne og lindre smerter fra hælspore eller trætte fodsåler. Regelmæssig brug af en triggerbold kan bidrage til at forebygge fodproblemer og styrke fodens muskler.

Massagebold med vibration

Nogle massagebolde har vibration, som giver en ekstra blødgørende effekt. Det er behageligt, når du vil aktivere ømme og stive muskler. Vibrationerne kan give en dybere stimulering, og nogle bolde har flere frekvenser at vælge imellem.

Vibrerende massagebolde kan bruges på flere forskellige dele af kroppen, blandt andet ryg, skuldre, nakke og ben. De kan også bidrage til at løsne muskelknuder og spændinger, hvilket igen kan forbedre bevægeligheden og mindske risikoen for skader. Vibrationerne kan desuden hjælpe med at stimulere lymfesystemet og fremme kroppens naturlige restitution.

Massagebolde med håndtag

Nogle producenter har udviklet massageredskaber med håndtag på hver side af en eller to massagebolde. Dette design gør det lettere at udføre massagen selv eller med hjælp fra en anden.

Massagebolde med håndtag er især praktiske til at nå svært tilgængelige områder på kroppen, for eksempel mellem skulderbladene eller langs rygsøjlen. Håndtagene giver brugeren større kontrol og præcision, så massagen kan tilpasses den enkeltes behov og præferencer.

Disse massageredskaber med håndtag kan være et godt supplement til traditionelle massagebolde, da de giver mulighed for at variere massageteknikkerne og nå flere områder på kroppen.